健康脚掌疼是怎么回事-右脚掌总是抽筋是怎么回事 -手抽筋是怎么回事

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着凉了 也有可能缺钙了

可以吃香蕉~~

老人补钙是难以吸收的，建议在补钙的同时补充维生素Ｄ。

如果你是青春期那一定是缺钙了 吃点钙片就OK 但必须坚持 如果不是 可能是肌肉不得到很好的休息 这段时间别做太剧烈的运动就OK

睡上睡觉下肢保证不能着凉，缺钙也有可能。都是持续性的抽筋，多吃点有营养的东西吧，多煅炼一下