可以跟朋友说说
各有各有想法
唱歌,或干活.
我要发泄的时候会去玩游戏 既可以发泄又不会伤害他人
1找朋友交流2找没人的地方大吼几声
是人都有太多的无奈，看开点吧！可以找朋友聊聊，可以出去散散心……
找一个没人的地方大喊一下，我的法泄方式是去运动，用高强度的运动来发泄，效果很好
伤心的时候可以听情歌
大喊，要不你找东西发泄
上网玩些游戏发泄一下
找个安静的地方玩玩，或许到游戏机里松松下自己心情，不过记住不要迷上了游戏机哦。
喝了高粱酒啊见了皇帝不磕头
1.玩玩游戏。2.你懂的
找一个可以谈心的朋友,向他述说.要么,可以去唱歌,把心中的不爽,无奈吼出来