修身:就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性:就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察,使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。[1] 1、戒生气:古人云:“气大伤身。”生气是人类负面情绪中一种,一个人如果经常生气,就会使身心受到损害。 2、戒自卑:自卑可以轻而易举地摧毁一个人,也能使人因自强而崛起。 3、戒嫉妒:与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上,不如抓住时机做一些实事。
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